En verano lo que menos apetece es meterse en la cocina. Lo que está claro es que llevar una buena alimentación, una dieta equilibrada y completa, sigue siendo indispensable. Por eso, en multitud de sitios y publicaciones nos dan ideas de platos frescos, fáciles de preparar y perfectos para el […]
Ensaladas
Explora nuestra propuesta de recetas de ensaladas, perfectas para cualquier momento del año. Encontrarás desde versiones clásicas y frescas con lechuga, tomate, atún o huevo cocido, hasta ensaladas más elaboradas con pasta, legumbres o cereales como tabulé, quinoa y cuscús. También te ofrecemos ideas con verduras asadas al estilo escalivada o ensaladas mediterráneas ligeras y llenas de sabor. Todas incluyen instrucciones claras, fotos paso a paso y consejos útiles para que cada ensalada quede equilibrada y apetecible, ya sea para comer al aire libre o para una cena nutritiva sin complicaciones.
Ensalada estilo thai de gambas con jengibre y lima
Esta ensalada estilo thai, de gambas con jengibre y lima es una receta fácil, refrescante y que se prepara muy rápido, como plato principal o entrante. Esta ensalada es una opción saludable y deliciosa para una comida ligera o como entrada en una cena especial. El sabor fresco y cítrico […]
Bowl de pollo con arroz, quinoa y aguacate
¿Estás buscando una receta saludable y versátil que incluya pollo, arroz, aguacate y quinoa? Has llegado al lugar adecuado. Este Bowl de Pollo con Arroz, Quinoa y Aguacate es una opción deliciosa y adaptable que puedes preparar con anticipación o personalizar según tus preferencias. Nuestro Bowl de Pollo combina ingredientes […]
Poke bowl de salmón o poke hawaiano
El poke bowl, también conocido como sushi bowl es una de las últimas modas gastronómicas llegadas desde Hawái. Esta es la recta preparada con salmón. Lo original del plato es que es totalmente personalizable. Se trata de una base de proteína, arroz blanco, integral, quinoa, al que se añaden pescados […]
Ensalada de patata, mostaza y rábanos
Hoy os dejo la receta veraniega por excelencia en casa, es fácil, nutritiva, fresquita, sabrosa e ideal para llevar al campo, a la playa, de picnic, a la oficina en tupper, como tapa con una cerveza fresquita, o sencillamente como acompañamiento a una barbacoa, o una mariscadita. Se trata de […]











